Ha valaki ezt a 15 kifejezést használja egy beszélgetés során, akkor valójában nagyszeru hallgatóság

A hallgatás az egyik legegyszerubb készség, amit elsajátíthatsz, de a világon hiánycikk. Éppen ezért, ha megtanulod, hogyan kell jól csinálni, a leheto legjobb módon fogsz kitunni a tömegbol. Elvégre nagy különbség van aközött, hogy meghallasz-e valakit, vagy valóban megérted, amit mond. Íme néhány kifejezés, amelyet az utóbbi táborba tartozó emberek használnak.

1. „Teljesen megértem, amit mondasz.”

Ez nem arról szól, hogy visszapaprikázzuk, amit mondtál. Hanem arról, hogy egy hullámhosszon legyünk, és valóban felfogjuk, amit próbálsz közvetíteni. Megpróbálnak átvágni a zajon, és valóban a lényegre térni. A jó hallgató mindig igyekszik mélyebbre ásni a szavaknál – a jelentést, az érzéseket, az egész csomagot érti.

2. „Elmagyaráznád ezt egy kicsit?”

Ez nem arról szól, hogy csak úgy beszéljen – ok valóban érdekli oket, amit mond, és mélyebbre akarnak merülni, hogy teljes képet kapjanak. Nem elégednek meg a felszíni dolgokkal. Meg akarják érteni a gondolataidat, a nézopontodat – az egészet. Így több támogatást vagy jobb tanácsot tudnak adni neked, attól függoen, hogy mire vágysz.

3. „Hallak téged.”

Nem, nem csak megerosítik, hogy a fülük muködik. Azt mondják, hogy megértenek téged, elismerik az érzéseidet és a nézopontodat. Arról van szó, hogy éreztetik veled, hogy látnak és meghallgatnak. Nem csak passzívan veszik a szavaidat, hanem aktívan megragadják a szavak mögött rejlo érzelmeket.

4. „Ez keményen hangzik – hogyan kezeled?”

Nemcsak elismerik a küzdelmedet, hanem kérdeznek is rólad. Megmutatják, hogy érdekli oket, hogyan birkózol meg a helyzettel, hogyan kezeled a helyzetet. A jó hallgatók nem csak azért vannak ott, hogy üres együttérzést nyújtsanak – ok valóban vállat, fület és biztonságos teret akarnak nyújtani.

5. „Mit gondolsz?”

Ez nem valami véletlenszeru kérdés, amit azért tesznek fel, hogy úgy tegyenek, mintha eljegyezték volna magukat. Jogosan akarják tudni, mi jár a fejedben, hogy megértsék, honnan indulsz, és jobban megértsenek téged. Nem csak hozzád beszélnek, hanem veled beszélgetnek. Megadják neked a szót, hogy megszakítás nélkül kifejezhesd a gondolataidat és érzéseidet. A gondolataid, az ötleteid, a meggyozodéseid érdeklik oket.

6. „Megismételné ezt, kérem?”

A jó hallgatók nem azért kérdeznek ilyet, mert nem figyelnek – határozottan figyelnek, csak biztosak akarnak lenni abban, hogy jól értik a mondanivalódat. Arról van szó, hogy teljesen fel akarják fogni, amit mondasz, mert nem akarják, hogy félreértettnek vagy figyelmen kívül hagyottnak érezd magad. Erofeszítést tesznek azért, hogy teljes mértékben részt vegyenek a beszélgetésben.

7. „Errol eszembe jut, amit korábban mondtál…”.

A korábbi beszélgetésekben vagy akár ebben a beszélgetésben említett dolgokra való visszahívások azt mutatják, hogy a jó hallgató figyelt, és megjegyezte, amit mondtál. Tudják, hogy ahhoz, hogy jobban megértsenek téged vagy egy helyzetet, értékelniük kell az árnyalatokat, és a teljes képet kell látniuk, nem pedig csak egyes megjegyzéseket kell kiemelniük.

8. „Úgy tunik, mintha [illessze be ide az érzelmet] érezné – ez így van?”

Ok nem próbálnak a pszichiátered lenni – egyszeruen csak ráhangolódnak a hangulataidra, felfogják a jeleket, amiket leadsz. Nyílt meghívást adnak neked, hogy mindent kiadj magadból, és megoszd velük, mi zajlik valójában a fejedben. Megértik, hogy a szavak csak az egyenlet egyik részét képezik, és ahhoz, hogy igazán megértsenek, az érzelmi állapotodat is meg kell ismerniük. Ezzel azt üzenik neked, hogy nem csak a szavaidat akarják meghallgatni, hanem az érzéseidet is meg akarják érteni.

9. „Szóval, amit hallok, az az, hogy…”

Ez egy módja annak, hogy összefoglalja a gondolatait, és megbizonyosodjon arról, hogy helyesen értették meg azokat. Meg akarják mutatni, hogy nemcsak hallgatják, hanem fel is dolgozzák és megértik, amit mondasz.

10. „Köszönöm, hogy ezt megosztottad velem”.

Ez több, mint egy gyors, félvállról jövo „köszönöm”. Ez egy valódi bólintás a beléjük vetett bizalomra. Bátorság kell ahhoz, hogy megnyíljon és megossza, és ok ezt elismerik. Ezzel azt üzenik, hogy tudják, ez nagy dolog, és nem veszik félvállról. Ez a bizalom, az oszinteség és a sebezhetoség iránti hálájuk gesztusa.

11. „Nem akarlak félbeszakítani, kérlek, folytasd”.

Ez a gondolataid és érzéseid iránti tiszteletrol tanúskodik. Nem csak ülnek ott, és várják az idot, amíg beleszólhatnak. Oszintén érdekli oket, amit mondani akarsz. Megadják neked a teret és a tiszteletet, hogy teljes mértékben kifejezd magad. Rólad szólnak, nem róluk, és megmutatják neked, hogy számít, amit mondani akarsz.

12. „Még sosem gondoltam erre így.”

A jó hallgató így ismeri el, hogy felnyitotta a szemét. Tudatják veled, hogy valami újat adtál nekik, amin elgondolkodhatnak, és elismerik, hogy a te nézopontod hozzáadott értéket jelentett a megértésükhöz. Azt akarják, hogy tudd, mennyire nagyra értékelik az álláspontodat, mert az megnyitotta az elméjüket.

13. „Hogy érezted magad ettol?”

Nem csak információt akarnak szerezni, hanem oszinte érdeklodést mutatnak az érzéseid iránt. Ezért mélyebbre ásnak, és megpróbálnak a történtek felszínén túlmutatni, hogy megértsék, milyen hatással volt rád érzelmileg. Világossá akarják tenni, hogy az érzéseid számítanak, és hogy nem csak a puszta tények, hanem az érzelmi hatás is érdekli oket.

14. „Egyértelmu, hogy te…”

Ezzel megerosítik, hogy odafigyeltek. Együtt követtek, követték a gondolatmeneted, és most összefoglalják, hogy mit értettek meg. Megmutatják neked, hogy értik – megértik, hogy mire gondolsz. Amikor egy jó hallgató ezt mondja, biztos lehetsz benne, hogy valóban ráhangolódtak, és megértették, amit mondtál.

15. „Szeretnél még valamit hozzátenni?”

Nem sürgetnek, vagy próbálják ido elott lezárni a dolgokat – oszintén tudni akarják, hogy van-e még valami más is a fejedben. Lehetoséget adnak arra, hogy mindent elmondj, és megbizonyosodj arról, hogy semmi sem maradt kimondatlanul. Meghallgatnak téged, ameddig csak szükséges, és azt akarják, hogy ezt tudd.

16. „Hadd gyozodjek meg róla, hogy jól értettem-e”.

Nem feltételeznek vagy vonnak le elhamarkodott következtetéseket – kétszeresen ellenorzik, hogy biztosan helyesen értették-e meg. Ez azért van, mert elkötelezettek az Ön nézopontjának minél pontosabb megértése mellett. Meg akarják mutatni neked, hogy eléggé törodnek veled ahhoz, hogy jól értsék, és megbizonyosodjanak arról, hogy valóban megértették az álláspontod. Ha ez nem jó hallgatóság, akkor mi az?

Ingyenes személyreszabott horoszkóp