Ha tolerálod ezt a 13 viselkedést valakiben, hiányzik az önbecsülésed

Voltál már olyan helyzetben, amikor elviseltél egy komoly szarságot valakitol, még akkor is, ha legbelül tudtad, hogy ez nem helyes? Mindannyian voltunk már ebben a helyzetben. Néha könnyu figyelmen kívül hagyni a mérgezo viselkedést a harmónia fenntartása vagy a konfliktusok elkerülése érdekében. De a helyzet a következo – ezek elfogadása az önbecsülés komoly hiányára utal, és te jobbat érdemelsz.

1. Nem tisztelnek téged.

Ha valakitol elturjük a tiszteletlen viselkedést, az egy kicsit olyan, mintha azt mondanánk, hogy rendben van, ha rosszul bánik veled. Fontos, hogy ne feledjük, hogy mindenki megérdemli a tiszteletet bármilyen kapcsolatban, legyen szó barátságról, romantikus partnerségrol vagy akár szakmai kapcsolatról. Soha ne érezd úgy, hogy el kell fogadnod az önértékelésedet aláásó viselkedést.

2. Átlépik vagy egyenesen figyelmen kívül hagyják a határaid.

Ha hagyod, hogy valaki állandóan átlépje a határaidat, az olyan, mintha engedélyeznéd számára, hogy figyelmen kívül hagyja a kényelmedet és a jólétedet. Legyen szó a személyes teredbe való beavatkozásról, olyan dolgokra való kényszerítésrol, amik nem tetszenek neked, vagy a határaid következetes semmibevételérol, fontos, hogy határozottan kiállj és érvényesítsd a határaidat. Az érzéseid és határaid fontosak, és meg kell oket tisztelni.

3. Elutasítják az érzéseidet.

Ha valaki következetesen elutasítja az érzéseidet, vagy lekicsinyli azt, amin keresztülmész, az olyan, mintha azt mondaná, hogy az érzelmeid nem számítanak. Akár lesöpri az aggodalmaidat, akár buntudatot ébreszt benned, amiért kifejezed magad, vagy azt mondja, hogy „lépj túl rajta”, kulcsfontosságú, hogy olyan valakivel legyél, aki értékeli és támogatja az érzelmeidet.

4. Manipulálnak téged a saját hasznukra.

Ha elturöd valakinek a manipulatív viselkedését, akkor gyakorlatilag megengeded neki, hogy irányítsa az életed történetét. A manipuláció különbözo formáiban jelenhet meg, kezdve a buntudattal járó trükkös viselkedéstol, egészen a gázlánggal történo manipulációig. Kiemelten fontos felismerni ezeket a taktikákat, és határokat szabni a manipuláció ellen, hogy megvédhesd az önbecsülésed.

5. Következetesen elhanyagolnak téged.

Ha következetesen elturöd, hogy valaki elhanyagoljon, az olyan, mintha azt mondanád magadnak, hogy az igényeid és a jóléted nem élvez prioritást. Ez többféleképpen is megnyilvánulhat, például úgy érezheted, hogy figyelmen kívül hagynak, elfelejtenek, vagy jelentéktelennek érzed magad a kapcsolatban. Elofordulhat, hogy azon kapod magad, hogy várod azt a hívást vagy üzenetet, amely soha nem érkezik meg, vagy a kapcsolatteremtésre tett erofeszítéseid válasz nélkül maradnak.

6. Nem értékelik az idodet.

Ha valaki ismételten figyelmen kívül hagyja az idodet és elkötelezettségedet, az olyan, mintha azt mondaná, hogy az idobeosztásod és erofeszítéseid nem számítanak. Ez a viselkedés megnyilvánulhat abban, hogy rendszeresen elkésik, hirtelen lemondja a terveit, vagy nem értékeli kelloképpen az együtt töltött idot. Ez frusztrációt és alulértékelt érzést kelthet benned.

7. Érzelmileg bántalmaznak téged.

Ha valakitol érzelmi bántalmazást szenvedsz el, az olyan, mintha túszként tartanák fogva az érzelmi jólétedet. Az érzelmi bántalmazás különbözo formákat ölthet, beleértve az állandó kritikát, megalázást, manipulációt vagy irányító viselkedést. Ez mély érzelmi sebeket hagyhat maga után, és csökkentheti az önbecsülésedet.

8. Nem tesznek semmilyen erofeszítést.

Egyoldalú kapcsolatban maradni olyan, mintha olyanba fektetnénk be, ami folyamatosan minimális hozamot hoz. Egy ilyen dinamikában azon kaphatod magad, hogy sokkal többet adsz, mint amennyit kapsz a törodés, a figyelem vagy az erofeszítés tekintetében. Ez a kimerültség, a frusztráció és az egyensúlytalanság érzéséhez vezethet.

9. Tisztességtelenül bánnak veled.

Ha elfogadod a tisztességtelen vagy egyenlotlen bánásmódot egy kapcsolatban, az olyan, mintha kevesebbel érnéd be, mint amit megérdemelsz. Ez különbözo formákban jelentkezhet, mint például kiegyensúlyozatlan felelosségvállalás, egyenlotlen hozzájárulás vagy másokkal szembeni kivételezés. Ez sértodöttséghez és az önértékelés csökkent érzéséhez vezethet. Ennek a viselkedésnek a felismerése és kezelése kulcsfontosságú az önbecsülésed és az általános jóléted szempontjából. Emellett emlékeztet arra, hogy megérdemled az olyan kapcsolatokat, ahol a méltányosság és az egyenloség kiemelt fontosságú.

10. Folyamatosan kritizálnak.

Amikor folyamatosan igazolja valaki állandó kritikáját, az olyan, mintha meggyozné magát arról, hogy rendben van, hogy a negativitás célpontja legyen. Egyértelmu, hogy az önbecsülésedet próbálják lerombolni, és ez muködik is. Legyen szó akár a gúnyos megjegyzéseikrol, a piszkálódásukról vagy az állandó hibakeresésrol, ennek a viselkedésnek a turése alááshatja az önbecsülésedet és az önbecsülésedet. Lényeges felismerni, hogy az állandó kritika idovel megviseli az önbecsülésedet, és kétségbe vonja a képességeidet és az értékedet. Ennek a viselkedésnek a kezelése létfontosságú az önbecsülésed és az érzelmi jóléted szempontjából.

11. Figyelmen kívül hagyják az értékeidet.

Ha egy kapcsolatban figyelmen kívül hagyod az értékeidet, az azzal egyenlo, mintha a másik személy kedvéért feladnád a hitelességedet. Akár a hited, az érdeklodési köröd vagy az elveid elfojtásáról van szó a béke fenntartása érdekében, ez a valódi énedtol való elszakadás érzéséhez vezethet. Az értékeid alapveto részét képezik annak, hogy ki vagy, és ha figyelmen kívül hagyod oket, akkor úgy érezheted, hogy nem teljesültek be és elszakadtál. Az önbecsülés fenntartásához elengedhetetlen, hogy elfogadd az értékeidet, és olyan kapcsolatokat keress, amelyek összhangban vannak velük.

12. Nem nyújtanak semmilyen támogatást.

Ha figyelmen kívül hagyod, hogy valaki következetesen nem támogatja a törekvéseidet, az olyan, mintha a saját törekvéseidet és álmaidat kisebbítenéd. Amikor elutasítják a céljaidat, álmaidat vagy eredményeidet, az elkeseríto lehet, és alááshatja az önbizalmadat. A törekvéseid és eredményeit egy egészséges kapcsolatban ünnepelni és támogatni kell. A következetes, nem támogató viselkedés figyelmen kívül hagyása az elégtelenség és az önbizalomhiány érzéséhez vezethet. A támogatás fontosságának felismerése az életedben elengedhetetlen az önbecsülés fenntartásához.

13. Minimalizálják az eredményeidet.

Ha minimalizálod az eredményeidet egy kapcsolatban, az olyan, mintha lekicsinyelnéd a kemény munkádat és az elért eredményeidet, hogy ne tunj hencegonek. Ha következetesen bagatellizálod a sikereidet, az önértékelésed csökkenéséhez vezethet. Az eredményeid megünneplése és a sikereid megosztása a szeretteiddel az önbecsülés fontos aspektusa.

Ingyenes személyreszabott horoszkóp