6 jele annak, hogy hihetetlenül magabiztos ember vagy

Az önbizalom alapja annak, hogy jól érezzük magunkat.

Akár a testtel kapcsolatos bizonytalanságból, akár a stresszből, vagy az öntudat problémáiból ered, az emberek közel 85%-a nem érzi magát magabiztosnak az életében. Az alacsony önbecsülés kihat az élet szinte minden területére, legyen szó szülői nevelésről, randevúzásról vagy minőségi időtöltésről.

Alex Goldie, mentálhigiénés edző, a TikTokon azt mondta, hogy bár a legtöbben kívülről nem érzik magukat magabiztosnak, valószínűleg többen vannak, akik belsőleg magabiztosabbak, mint ahányan ezt elismerik.

„Magabiztosabb ember vagy, mint gondolnád” – mondta egy videóban. Úgy tűnik, vannak jelei annak, hogy magabiztos vagy, még akkor is, ha esetleg nem így érzed.

Íme 6 jel, ami arra utal, hogy hihetetlenül magabiztos ember vagy, még ha nem is mindig így érzed:

1. Társas helyzetekben többet hallgatsz, mint beszélsz

„Te figyelsz arra, amit mások mondanak” – mondta Goldie az igazán magabiztos emberekről a társadalmi interakciók során. „Nem kell megértened az álláspontodat… Nincs szükséged mások jóváhagyására. Amit mondani akarsz, az hozzáad a beszélgetéshez, ahelyett, hogy csak azért beszélnél, hogy meghallgassanak.”

Ahelyett, hogy a te szavadra várnának a beszélgetésekben, a magabiztos emberek inkább meghallgatják a másikat, és élvezik a társalgást. Az aktív hallgatási készségeik révén nyitottak arra, hogy teret adjanak másoknak, ahelyett, hogy felesleges figyelmet fordítanának a beszélgetésekre.

2. Nem kritizálsz másokat

Bár a pletyka bizonyos helyzetekben egészséges lehet, a negativitás beemelése a beszélgetésekbe, különösen ha valaki másról van szó, nem képezi a magabiztos személyiség alapját.

„Ezt meg kell tenniük, hogy jobban érezzék magukat” – magyarázta Goldie. „Ha le tudnak húzni valakit, attól jobban érzik magukat az életükben és a helyzetükben.”

A magabiztos emberek nem aggódnak amiatt, hogy mások hogyan élik az életüket, ezért nincs szükségük arra, hogy véleményt nyilvánítsanak, vagy kritizáljanak valakit a döntései miatt. Ha egy barát vagy partner olyan döntést hoz, amellyel kapcsolatban erősen érzel, akkor nyílt és őszinte beszélgetést folytatsz vele, hogy megértsd a saját érzéseidet és érzelmeidet.

„Ha negatívan beszélsz másokról, az csak még inkább elbizonytalanít” – érvelt Ana Carolina a TikTokon. „Ahogy csúnyán beszélsz másokról, a benned rejlő félelem attól, hogy mindenki más is így fog tenni veled, csak fokozódik.”

3. Megérted és elfogadod, hogy nem tudsz mindent

A magabiztos emberek nemcsak hogy magabiztosak, de nem érzik szükségét annak, hogy mások előtt bizonyítsák értéküket – legyen szó pénzügyi kimutatásról, anyagiakról, kapcsolati helyzetről vagy egy adott témával kapcsolatos tudásról. Goldie elmagyarázta: „Örülnek, ha tanulhatnak, és nyitottak új vélemények és ötletek befogadására. Tudják, hogy mindig van hova fejlődniük, és azt is, hogy nem tudhatnak mindent.”

Mivel nem akarják a „legokosabb” vagy a legtudatosabb ember szerepét betölteni a szobában, nem veszik személyesen a dolgokat, és nem irigykednek mások sikereire. Őszintén felvidítják a körülöttük lévő embereket, legyenek azok barátok vagy idegenek.

4. A nyilvános helyeken távol tartod a telefont

Goldie szerint: „Az emberek a telefonjukat kényelmi takaróként használják társas környezetben. Ha szívesen ülsz és vársz, ahelyett, hogy a telefonodat néznéd, az magabiztosságot tükröz.” A mobiltelefon-használók több mint 50%-a bevallotta, hogy a telefonját a stressz és szorongás enyhítésére használja, még otthon is. Mivel a telefon mindig karnyújtásnyira van, hajlamosak lehetünk kényelmetlen társadalmi helyzetekben elővenni.

Ha kevesebb időt töltesz érzelmi intelligenciád és kommunikációs készségeid fejlesztésével, akkor egyre nehezebb lesz a képernyő biztonsága nélkül boldogulnod. A magabiztos emberek gyakran helyezik magukat kényelmetlen helyzetekbe, mert kíváncsiak és érdeklődnek mások megismerése iránt, illetve értékes időt töltenek önmagukkal.

5. A kényelmetlen helyzetekben te vagy a nyugalom szigete

Akár észreveszed, akár nem, ha te vagy a nyugalom pillére stresszes helyzetekben, akkor valószínűleg magabiztosabb vagy, mint gondolnád. Bízol abban, hogy képes vagy eligazodni a kellemetlen érzések között, és hajlandó vagy vezető szerepet vállalni a bizonytalanságban lévő emberek számára – ez az érzelmi öntudat megnyilvánulása, még stresszes körülmények között is.

„A legtöbb ember hagyja, hogy az érzelmei átvegyék az irányítást, amikor kényelmetlen helyzetbe kerülnek” – mondta Goldie. „A magabiztos emberek uralják érzelmeiket, és ügyesen kezelik a stresszt és szorongást.”

6. Békét találsz a „semmiben”

Az emberek több mint egyharmada küzd a magányossággal, és kényelmetlenül érzi magát, amikor saját gondolataikkal kell szembenézniük, vagy amikor mások segítsége nélkül kell eligazodniuk a helyzetekben. Ezzel szemben a magabiztos emberek békét találnak az egyedüllétben, legyen szó érzelmeik feldolgozásáról vagy pusztán a kikapcsolódásról.

„Nem kell állandóan csinálnod valamit” – mondta Goldie. „A bizonytalan embereknek folyamatosan olvasniuk, nézniük vagy társaságban lenniük kell. A magabiztos emberek viszont képesek egyszerűen leülni, és zavartalanul élvezni a nyugalmat.”

Ingyenes személyreszabott horoszkóp