20 mód, ahogyan szabotálod a saját boldogságodat

A boldogság lehet a végso cél az életben, de ezt nem könnyu elérni. Még akkor is, ha olyan helyen találod magad, ahol boldognak érzed magad az életeddel és azzal, aki vagy, az egész bármelyik pillanatban összeomolhat. Ez a helyzet a boldogsággal. Nem garantált, nem kiszámítható és nem túlságosan stabil. Meg kell tanulnunk értékelni azt, amink van ebben a pillanatban, mert utálom kimondani, de YOLO, hölgyeim. Hozzuk ki belole a legtöbbet, és ne kövessük el ugyanazokat a régi hibákat.

1. Nem fogod elfogadni azt, amin nem tudsz változtatni.

Soha nem lesz esélyed arra, hogy James Deannel randizz, bármennyire is biztos vagy benne, hogy lelki társak vagytok. Engedd el a dolgot.

2. Túl sokat aggódsz amiatt, hogy mit gondolnak az emberek.

Az idegeneket az utcán nem érdekli, hogy a hajad kusza, és egyértelmuen a walk of shame-et csinálod. Lefeküdtél valakivel tegnap este. Szóval sétálj büszkén, mert egyetlen pasi sem szégyellne vasárnap hazamenni a metróval a tegnap esti ruhában, és neked sem kellene.

3. Olyan kapcsolatokban maradsz, amelyek nem tesznek jót neked.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy idot pazarolj egy olyan pasira, aki nem ért téged. Ez nem közhely, ha igaz.

4. Megtartod azokat a munkahelyeket, amelyeken nincs helye a növekedésnek.

Ez egy nagyszeru beléposzintu állás volt, és hálásnak kell lenned a tapasztalatért, de nem baj, ha továbblépsz, ha eljött az ideje. Találnak majd egy új, friss diplomás munkatársat a pozíciódra, és nélküled is jól megy majd a munka.

5. Mérgezo emberekkel maradtok barátok.

Csak azért, mert 8 éves korotok óta ismeritek egymást, még nem jelenti azt, hogy továbbra is úgy kell végigvágtatnod az életen, hogy o úgy tapad hozzád, mint valami halott plusz végtag. Szabadulj meg tole.

6. Nem mondod ki a véleményed.

Akár hiszed, akár nem, az érzelmeid magadban tartása valóban fizikai betegségeket okoz. A tapintat és az oszinteség közötti egyensúly megtalálása olyan szükséges készség, amely csodákat tesz a stressz-szinteddel.

7. Folyamatosan másokat helyezel magad elé.

Te vagy az #1. Ismételd ezt mantraként, amíg el nem kezded megélni.

8. Beszélsz a beszédrol, de nem jársz a gyalogláson.

Ugye nem akarsz azok közé az emberek közé tartozni, akik csak beszélnek, de nem tesznek semmit? Utálod az ilyen embereket. Szóval hagyd abba a bonyolult tervezgetést, amit soha nem fogsz megvalósítani, és kezdj el valami valósat kezdeni az életeddel.

9. Rendben vagy a szörnyu közösüléssel.

Az a dolog, ami folyton felbukkan az Instagramon, mindent elmond: „Az élet túl rövid a rossz közösüléshez és a rossz kapcsolatokhoz. Szóval menj, keress valakit, aki rendesen lefekszik veled, és úgy bánik veled, ahogy megérdemled, hogy bánjanak veled”.

10. Hagyod, hogy olyan pasik vezessenek, akik nem törodnek veled.

Egyszeruen nem érdekled annyira, és ha oszinte akarsz lenni, nem is olyan finoman fogalmaz. Kapd ezt a fejedbe! Nincs szükséged egy pasira, csak azért, hogy legyen egy pasi körülötted. Érdemes lenne, hogy méltó legyen az idodre.

11. Következetesen a lehetoségeid felett élsz.

A „költségvetés” nem egy négybetus szó. Garantálja, hogy megteheted azokat a dolgokat, amiket szeretsz, de segít elkerülni azt a „lejárt” hitelkártya-számla stresszt, amire oszintén szólva nincs szükség.

12. Soha nem veszel ki „mentális egészségi” napokat.

Néha szükséged van egy szabad szerdára, amikor nincs más dolgod, mint lazán kirakatokat nézegetni, és megkényeztetni magad egy kávézó mokkával a teraszon. Ki mondta, hogy „valószínuleg sertésinfluenzában” kell szenvedned ahhoz, hogy betegszabadságot vegyél ki?

13. Az apróságok miatt stresszelsz.

Nagyon kevés dolog jelenti a világ végét. Szóval hacsak nem fenyeget az atomháború, vegyél egy mély lélegzetet, és tudd, hogy ez is elmúlik.

14. Az a rögeszméd, hogy örökké szingli leszel-e.

Nem leszel. Hacsak nem ezt választod magadnak. Maradjunk annyiban.

15. Hagyod, hogy mások lehúzzanak téged.

Ha le leszel törve, az valami olyan dolog miatt lesz, amivel személyesen foglalkozol, nem pedig azért, mert hagyod, hogy valaki más magával rántson. Légy eros. Ezért választottak téged, hogy rád támaszkodjanak, mert tudták, hogy el tudod viselni.

16. Nem szakítasz idot a hobbijaidra.

Az élet zsúfolt, de nem kell, hogy minden a munkáról és a kötelezettségekrol szóljon. Ha szeretsz festeni, akkor fess! Ha szereted a Cross Fitet, akkor eddz! Tégy dolgokat TE magadért.

17. Túlságosan félsz kitenni magadat.

Sosem tudhatod, mi történhet, ha adsz egy új helynek, egy új embernek, egy új munkának vagy egy új tapasztalatnak egy esélyt. Sokkal jobban megbánod, ha nem próbálod meg.

18. Nem alszol ki magad rendesen.

Tudod, hogy nyugös vagy, ha nem alszol jól, ezért mostantól ezt tedd prioritássá. Ettol minden napod fényesebb lesz, és érdemes lesz élni.

19. Úgy számolod a kalóriákat, mintha ez lenne a legfontosabb dolog az életben.

A kiegyensúlyozott étrend nagyszeru, meg minden, de néha megérdemled azt a meleg, nyúlós Cinnabon-t. A plusz kalóriákat késobb Pilatesen ledolgozhatod, ha feltétlenül muszáj. De megéri.

20. Azt kívánod, bárcsak gyorsabban telne az ido.

Ne akarja elszalasztani az idot. Mielott észrevennéd, már 80 éves leszel, és azt kívánod, bárcsak visszatérhetnél azokhoz a dolgos munkanapokhoz, amelyekrol azt hitted, hogy soha nem érnek véget. Mert véget fognak érni, és biztos akarsz majd lenni benne, hogy értékelted oket, amíg megvoltak.

Ingyenes személyreszabott horoszkóp