22 jele annak, hogy a családod nem törodik veled (és mit tehetsz ellene)

A család az az alap, amelyre identitásunkat és az összetartozás érzését építjük. Azonban nem minden családi kötelék egyforma, és némelyik inkább káros, mint támogató. Az elso lépés a probléma kezeléséhez és a gyógyuláshoz vezeto út megtalálásához az, ha felismered a jeleit annak, hogy a családod esetleg nem törodik veled úgy, ahogy kellene. Ez egy olyan út, amelyen valószínuleg egész hátralévo életedben végig fogsz járni, de minél jobban tisztában vagy a dinamikával, annál könnyebb lesz kezelni azt.

1. Súlyos a kommunikáció hiánya.

Ha a családod ritkán keresi meg, vagy érdeklodik az életedrol, az a valódi érdeklodés hiányára utalhat. A szoros kötelékben élo családok gyakran nyílt kommunikációs vonalakkal rendelkeznek. Persze, néha mindenki elfoglalt, és mindannyiunknak joga van a magánélethez, de ha soha nem beszéltek semmirol, akkor egyértelmuen probléma van.

Mit kell tenned: Kezdeményezz beszélgetéseket, és fejezd ki a jobb kommunikáció iránti vágyadat. Ha fogékonyak, lehet, hogy ez csak egy fázis. Ha nem, gondolkozz el azon, hogy olyan kapcsolatokat építs ki a családon kívül, amelyek kielégítik ezt az igényt.

2. Soha nem jelennek meg a fontos eseményeken.

A jelentos mérföldkövek, mint például a születésnapok vagy a diplomaosztók ismételt elmulasztása a közöny jele lehet. Az emberek elfoglaltak, és lehet, hogy nem tudnak minden egyes eseményen ott lenni, de a nagy dolgoknak fontosnak kell lenniük. A világért sem szeretném kihagyni.

Mit tehetsz? Beszélj az érzéseidrol a családoddal, és fejezd ki, mennyire érint téged a távollétük. Néha már ez a beszélgetés is felnyithatja a szemüket.

3. Elutasítják az érzéseidet.

Ha a családod következetesen lekicsinyli az érzelmeid, vagy túlérzékennyé tesznek, az annak a jele, hogy nem igazán törodnek a jóléteddel. Végül is, nem minden az o útjuk vagy az országút. Az is számít, hogy te hogyan érzel és mit akarsz.

Mit kell tenned? Állj ki magadért. Jogod van az érzéseidhez, és azok tiszteletet érdemelnek. Ha szükséges, fontold meg a terápiát vagy a tanácsadást, hogy eligazodj ezekben a dinamikákban.

4. Nem hajlandóak elismerni az eredményeidet.

Ha az eredményeidet nem veszik észre vagy nem ünneplik meg, az lehet, hogy a családod nem értékeli eléggé a sikereidet. Ennek számos oka lehet, a féltékenységtol az érdektelenségig. Akárhogy is, ez így vagy úgy, de nem helyes.

Mit tehetsz? Keresz egy támogató közösséget, legyenek azok barátok vagy hasonló érdeklodésu csoportok, ahol elismerik és ünneplik az eredményeidet.

5. Folyamatosan kritizálnak téged.

Az építo jellegu kritika egy dolog, de ha csak negatív visszajelzéseket hallasz, az mélyebb problémákra utalhat. Nem szabad, hogy minden egyes dologban kritizáljanak, vagy hogy rosszul érezd magad a borödben.

Mit tehetsz? Foglalkozz az állandó kritikával. Ha ez folytatódik, tanulj meg elhatárolódni a negatívumoktól, és vegyél körül magad pozitív energiákkal.

6. Nem adnak érzelmi támogatást.

A családnak támogató rendszernek kellene lennie. Ha a nehéz idokben nincsenek jelen, az sokatmondó jel lehet. Azok közül az emberek közül, akikre támaszkodhatsz, a családtagjaidnak kellene lenniük.

Mit tehetsz? Támaszkodj barátokra vagy hivatásos tanácsadókra, akik képesek nyújtani a szükséges érzelmi támogatást.

7. Nem vonnak be a dolgokba.

Ha többször kihagyják a családi összejöveteleket vagy döntéseket, az azt jelezheti, hogy nem veszik figyelembe az érzéseidet vagy véleményedet. Miért nem gondolnak rád, vagy miért nem vonnak be a családba?

Mit tehetsz? Fejezd ki érzéseidet a kihagyással kapcsolatban. Néha a nyílt kommunikáció segíthet eloszlatni a félreértéseket.

8. A saját személyes hasznukra használnak téged.

Ha az interakciók foként arról szólnak, hogyan tudsz segíteni nekik, vagy hogyan tudod kiszolgálni az igényeiket, az egy piros zászló. Még a családtagok is lehetnek manipulatívak vagy felhasználók, és ez sok ember számára szomorú valóság.

Mit tehetsz? Állíts fel határokat. Gyozodj meg róla, hogy minden felajánlott segítség a saját feltételeid szerint történik, és ne hagyd, hogy kihasználják az érzést, hogy csak szolgálj mások igényeivel.

9. Más emberekhez hasonlítanak téged.

A testvérekkel vagy másokkal való állandó összehasonlítás alááshatja az önértékelésedet, és azt jelzi, hogy nem törodsz igazán az egyedi éneddel. Te a saját személyiséged vagy, és ilyenként kell szeretni és tisztelni téged.

Mit kell tenned? Értsd meg az értékedet. Vegyél részt olyan tevékenységekben, amelyek növelik az önbecsülésedet és az önértékelésedet.

10. Soha nem állnak ki érted.

Ha a családtagok nem állnak ki melletted konfliktus idején, különösen a kívülállókkal szemben, az aggasztó jel lehet. Miért nem állnak ki melletted?

Mit tehetsz? Alakíts ki egy olyan baráti és szövetséges kört, akik támogatnak téged. A választott családod gyakran ugyanolyan fontos lehet, mint a biológiai családod, és segíthetnek neked a nehézségek idején.

11. Elfelejtenek fontos részleteket az életedrol.

Ha a családod folyamatosan elfelejt olyan lényeges részleteket az életedrol, mint például a munkád vagy a kedvenc tevékenységeid, az a valódi érdeklodés hiányára utalhat, vagy pedig eleve nem is figyeltek oda.

Mit tehetsz? Legyél oszinte. Emlékeztesd oket ezekre a részletekre, és fejezd ki, hogy fontos lenne számodra, ha megértenék és emlékeznének rájuk. A válaszuk árulkodhat a valódi érzéseikrol.

12. Komoly bizalomhiány van közöttetek.

Ha a családtagok folyamatosan kételkednek a szavaidban vagy tetteidben, az a bizalom alapveto hiányát mutatja. Ha nem adtál nekik okot arra, hogy gyanakodjanak rád, akkor úgy tunik, hogy a probléma az övék.

Mit tehetsz? Foglalkozz közvetlenül a bizalmi problémákkal. Ha továbbra is fennállnak, fontold meg, hogy külso segítséget, például tanácsadást kérsz a bizalom helyreállítása érdekében.

13. Tehernek érzed magad miattuk.

Ha a jelenlétedre vagy igényeidre gyakran bosszankodással vagy közömbösséggel reagálnak, az egyértelmu jele annak, hogy talán nem törodnek úgy, ahogy kellene. Ott kellene lenniük melletted, és gondoskodniuk kellene arról, hogy jól legyél. Ezt teszi a család.

Mit kell tenned? Vedd körül magad pozitív hatásokkal, akik valóban értékelik a jelenlétedet és a hozzájárulásodat.

14. Közömbösek az igényeiddel szemben.

Ha a családod következetesen figyelmen kívül hagyja vagy elhanyagolja az igényeid, akkor úgy érezheted, hogy nem törodnek veled. Fontos, hogy bízhass abban, hogy a családod gondoskodik az igényeid kielégítésérol.

Mit tehetsz? Beszélj nyíltan az igényeidrol. Ha továbbra is figyelmen kívül hagyják oket, fontold meg az öngondoskodást, és keress máshol támogatást.

15. Soha nem ünnepelnek téged.

Az izgalom vagy az elismerés hiánya a személyes fejlodés, az eredmények vagy az ünneplés miatt közömbösséget jelez. Csodálatos dolgokat teszel, és ez megérdemli az elismerést.

Mit kell tenned? Ossza meg eredményeit azokkal, akik valóban ünneplik a fejlodését, legyenek azok barátok, mentorok vagy kollégák.

16. Mindig a többi embert helyezik elotérbe.

Ha folyamatosan a családod prioritási listájának alján találod magad, az a semmibe vétel jele lehet. A régi mondás szerint „a család az elso”, és ez mindenképpen fontos érték.

Mit tehetsz? Beszélj oszintén az érzéseidrol. A válaszuk tisztázni fogja a következo lépéseket, amelyeket meg kell tenned.

17. Kerülnek

A következetes kerülés, legyen szó akár a személyes beszélgetések kihagyásáról, akár a hívások visszahívásának elmaradásáról, az érdeklodés hiányát mutatja. Szeretnének idot tölteni veled.

Mit tehetsz? Keress tisztánlátást. Elofordulhat, hogy az elkerülés nem Önrol szól, hanem a személyes problémáikról. Ha mégis rólad van szó, fontos, hogy tudd és foglalkozz vele.

18. Mindig te vagy az utolsó ember, aki mindent tud.

Ha valaki utolsóként értesül a családi hírekrol, kívülállónak érezheti magát.

Mit kell tenned: Fejezd ki azt a vágyad, hogy jobban részt vegyél a családi ügyekben. Ha ez figyelmen kívül marad, lehet, hogy itt az ideje, hogy átgondold, mennyi energiát fektetsz ezekbe a kapcsolatokba.

19. Nem tartják tiszteletben a határaidat.

Ha a családod folyamatosan átlépi vagy figyelmen kívül hagyja az általad meghatározott határokat, az a tisztelet hiányát mutatja.

Mit tehetsz: Legyél határozott a határok betartásában. Ez elengedhetetlen a jóléted és az önbecsülésed szempontjából. Ne félj kifejezni az igényeidet és határaidat, és szükség esetén állj ki értük.

20. Ritkán mutatnak szeretetet.

A fizikai vagy szóbeli szeretet hiánya miatt úgy érezheted, hogy nem szeretnek vagy jelentéktelennek érzed magad.

Mit kell tenned: Kezdeményezz beszélgetést a szeretetnyelvekrol, és fejezd ki a szeretet iránti igényed. Néha elofordulhat, hogy nem is tudatosul bennük a visszatartó magatartásuk.

21. Nem tesznek erofeszítést a kapcsolat helyreállítására.

Minden családban vannak nézeteltérések, de ha a tiéd nem tesz erofeszítéseket a hidak újjáépítésére, az mélyebb problémákra utalhat.

Mit kell tenni? Kezdeményezd a szakadás megszüntetését, de értsd meg, hogy a kapcsolatok kétirányúak. Mindkét félnek erofeszítéseket kell tennie.

22. Soha nem kérdezik meg, hogy vagy.

Ha a családod ritkán vagy soha nem érdeklodik a mentális, érzelmi vagy fizikai egészségedrol, az annak a jele lehet, hogy közömbösek a jóléted iránt.

Mit kell tenned? Állj ki az igényeid és jóléted mellett. Ha továbbra sem támogatnak, keressen családon kívüli támogató hálózatokat.

Ingyenes személyreszabott horoszkóp