A megbocsátás most kulcskérdés lehet
Mindannyian sérültünk már meg valamilyen formában. Az egyik legnehezebb, mégis legfontosabb lépés ilyenkor a megbocsátás. Nem lehet egy életen át ugyanazt a neheztelést cipelni csak azért, mert fáj továbblépni. Sok minden azon múlik, hogyan értelmezed az életet, és hogyan viszonyulsz a szélsőségesebb tapasztalatokhoz is.
A fejlődéshez gyakran a megbocsátás az első valódi kapu. És igen, ebbe mások felé tett gesztusok is beletartozhatnak.
Fontos azonban, hogy a megbocsátás itt nem azt jelenti, hogy helyesled azt, amit valaki tett, vagy felmented a hibái alól. Inkább arról szól, hogy nem akarod tovább táplálni magadban az iránta érzett dühöt, mérget és negatív feszültséget.
Ez a folyamat felszabadító lehet. Szinte megtisztít belülről, és pontosan erre a belső tisztulásra van szükségünk ahhoz, hogy emberileg is tovább tudjunk fejlődni.
Ezen a napon érdemes lehet saját magad felé is megtenni ugyanezt a lépést. Írhatsz magadnak egy levelet, amelyben megbocsátasz magadnak mindazért a haragért, önvádlásért vagy csalódottságért, amit még mindig hordozol.
Ezután sorra veheted azokat az embereket is, akik iránt dühöt, feszültséget vagy keserűséget érzel. A cél nem a dráma újraélése, hanem az, hogy kiürítsd magadból mindazt, ami belül mérgez. A végén valódi megkönnyebbülést érezhetsz, mert a lelkedet már nem terheli ugyanaz a felgyülemlett indulat.
Nem kell elküldened ezt a levelet senkinek. Ez a gyakorlat kizárólag rólad szól. Egy apró, de fontos lökés lehet a jó irányba. És amikor belül letisztul valami, a 10/10 energiáját sokkal tudatosabban fordíthatod arra, amire igazán vágysz.
Ne erőltess óriási fordulatot, inkább válaszd a csendes újrahangolást
Használd ezt az időszakot inkább halk, belső újrakezdésként, ne pedig úgy, mintha azonnal mindennek gyökeresen meg kellene változnia. Írd le, mit vagy kész elengedni. Nevezd meg azt is, amiről még mindig hiszed, hogy lehetséges. Aztán válassz egyetlen apró lépést, amely a jövődet közelebb hozza a jelenhez.
Nem kell tökéletes jelre várnod. Nem kell tökéletes időzítés. És nem kell teljes bizonyosság sem ahhoz, hogy újra elindulj.
Valójában erről szól a 10/10-es portál: a gondolataid, a belső képeid és a tudatos szándékod fokozatosan alakítják a valóságodat. Egy új fejezet kezdődhet az életedben, és idővel hálás leszel mindazért, amit ez az időszak elindított benned.